We kennen allemaal de hardloopchallenge of squatchallenge, maar Wandel.nl heeft de 30-dagen-wandelchallenge in het leven geroepen. Doe mee met het #Wandelmaandje en wandel een maand lang elke dag 2 kilometer met de Wandel.nl-app. Wie het 30 dagen volhoudt, maakt kans op een mooie prijs!
In het begin van het jaar willen we bijna allemaal meer bewegen en gezonder leven. Soms houdt de kou of regen je tegen en lonkt de bank. Houd jij het vol? Wandel.nl geeft jou een steuntje in de rug om elke dag naar buiten te gaan voor een korte wandeling.
Met #Wandelmaandje willen we stimuleren dat jij dagelijks die korte wandeling gaat maken tijdens de lunch of bijvoorbeeld in de avond. Met 2 kilometer per dag houd je het klein en haalbaar en ben je toch lekker bezig.
Of je nu loopt voor je gezondheid, om je hoofd leeg te maken, bij te kletsen met een ander of bijvoorbeeld steeds wat nieuws te leren over je omgeving. Houd je het 30 dagen vol om dagelijks een korte wandeling te maken, dan komen die grotere wandeldoelen vanzelf wel ...
Challenge accepted? Je start het #Wandelmaandje op een zelfgekozen moment. Download de Wandel.nl-app en meld je aan bij 'Evenementen'. Alleen wandelaars die met de app lopen en de challenge afronden voor 31 maart 2024, maken kans op een badge en de hoofdprijs.
Ben je een keer ziek of heb je echt geen tijd? Dan mag je één joker inzetten voor een gemiste dag.
Wandel jij zonder app? Je kunt de challenge hier downloaden.
Heb je de volle 30 dagen achter elkaar gewandeld met de Wandel.nl-app? Dan maak je kans op de hoofdprijs: een paar Hanwag wandelschoenen. Na 31 maart 2024 nemen wij contact op met de gelukkige prijswinnaar. De winnaar mag kiezen uit één van de drie wandelschoenen met een bredere Straighfit Extra leest uit dit artikel (t.w.v. €219,95 tot €299,95).
Deel je dagelijkse wandeling op social media met de hashtag #Wandelmaandje en tag Wandel.nl. Je vindt ons op Instagram en Facebook.
In het laatste weekend van maart zetten we de klok een uur vooruit. Dat betekend dat het een uurtje ...
De bomen verkleuren en het is herfstvakantietijd. De perfecte periode om met de kinderen het bos in ...
In steden zelf kun je natuurlijk prima wandelen, maar ook buiten steden liggen veel mooie wandelrout...
Van Schiermonnikoog in de Waddenzee tot de Kwade Hoek op Goeree-Overflakkee: in Nederland zijn veel ...
Sfeerverlichting in de winkelstraten en overal kerstbomen: in december en januari maak je de allermo...
In de winter is het heel aantrekkelijk om lekker binnen te zitten met een warme kop thee. Wandel.nl ...
Even het werk afmaken, uitpuffen op de bank en hoppa, daar is weer iemand die aan je mouw trekt. Je ...
Weet je nog: in het begin van de coronapandemie maakten we elke dag wel even een ommetje. Is die gew...
Wandelen is goed voor je lichaam, maar zeker ook voor je geestelijke gezondheid. Waarom is wandelen ...
Wil je graag wat kilo’s kwijtraken? Wandelen is dan een hele goede manier om af te vallen. Wandel.nl...
Als je wandelt om af te vallen of om fit te worden en te blijven, dan kan het stellen van doelen je ...
Voor dag en dauw het huis uit om nog even het hoofd leeg te maken en te genieten van de ontwakende n...
Zit jij overdag veel, bijvoorbeeld vanwege je werk? Het is heel gezond om tussen de middag een wande...
Wij kunnen iedereen aanraden om een avondwandeling te maken, de frisse avondlucht, een mooie zonsond...
Wat zijn de voordelen van wandelen in de avond? Een mooie zonsondergang, de frisse avondlucht en een...
Wie na een lange werkdag pas in de avonduren kan gaan wandelen, ontkomt er in het najaar niet aan: w...