Tijdens deze wandeltraining, die op verschillende plekken in het land gegeven wordt, krijg je meer informatie over je trainingsschema en een goede wandeltechniek. De trainingen worden verzorgd door gediplomeerde wandeltrainers en zijn speciaal voor 4Daagse-lopers optioneel af te nemen voor een bedrag van € 17,50,- p.p..
De 4Daagse Introductie Wandeltraining is een praktijktraining in de buitenlucht, die wordt verzorgd door een gediplomeerde wandeltrainer. Tijdens de training ligt de nadruk op het bepalen van het juiste wandeltempo en een goede looptechniek. Je voert ook een intervaloefening uit, die je vervolgens thuis in je eigen training kunt toepassen, samen met de andere oefeningen die je in het trainingsschema terugvindt. Variatie in training is nodig om goed voorbereid aan de 4Daagse te kunnen beginnen. Tussen de bedrijven door kun je natuurlijk ook kennismaken met andere Via Vierdaagse-deelnemers en mogelijk een trainingsmaatje vinden. Ideaal dus om alvast je vragen en kennis te delen met andere debutanten.
Via Vierdaagse is hét voorbereidingsprogramma voor de 4Daagse Nijmegen. Op deze pagina lees je wat h...
Tijdens Via Vierdaagse staat een team van deskundige begeleiders voor je klaar. Bij deze specialiste...
Op deze pagina vind je de veelgestelde vragen over Via Vierdaagse. Staat jouw vraag of het antwoord ...
Hoeveel procent van de Via Vierdaagse-deelnemers loopt de 4Daagse Nijmegen succesvol uit? En hoe erv...
Via Vierdaagse is hét voorbereidingsprogramma voor de 4Daagse Nijmegen. Train onder professionele be...