Monique Jansma
Functie:
Wandeltrainer & coach
Expertise:
Trainingsschema, voorbereiding & beleving
'Mijn naam is Monique ben 62 jaar en getrouwd. Mijn man heb ik ontmoet in de geweldige wandelwereld tijdens een van mijn wandeltochten toen hij kwam trainen voor de 4Daagse. Ik heb in de wandelwereld veel ervaring met het organiseren van wandeltochten, groepswandelingen, avond4daagsen en wandelreizen. Al meerdere wandelparcoursen heb ik gemaakt voor o.a. Nacht van de Vluchteling en Nationale Diabetes Challenge.
Daarnaast ben ik al vele jaren trainer/begeleider en coach en heb zowel in groepsverband als individueel vele wandelaars mogen helpen om hun wandeldoel te bereiken. Daarbij vind ik de beleving van het wandelen en de wandelsport een zeer belangrijk aspect.
Komend jaar hoop ik de 4Daagse voor de 10e keer te lopen. Ik ben al langere tijd lid van het Via Vierdaagse specialistenteam en heb vele jaren de Via Vierdaagse bijeenkomsten met heel veel plezier georganiseerd.
Mijn belangrijkste tips: Luister altijd naar je lichaam, haal uit het Via Vierdaagse programma wat er voor jou inzit, vergeet je spieren niet te trainen en vooral: geniet!'