Uitgebreide verzorging op KWBN Rustpost bij Vierdaagse Nijmegen 2020
De 104de Vierdaagse Nijmegen komt eraan! Van 21 t/m 24 juli 2020 beleven weer tienduizenden wandelaars de ‘Walk of the World’. Loop jij ook mee? Dan heeft de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) speciale acties voor leden en niet-leden. Binnenkort vind je op deze pagina meer informatie over de KWBN Rustpost in 2020.
Ben je KWBN-lid?
KWBN ontvangt al haar Vierdaagselopende leden graag op de KWBN Rustpost. Als lid krijg je gratis toegang tot het voorste gedeelte. Hier zijn zitplaatsen en toiletten. Wil je extra verzorging? Dan kun je het Vierdaagse Pluspakket bestellen. Met het Pluspakket krijg je onder meer tijdens iedere etappe te eten en te drinken en zijn er overdekte zitplaatsen.
Nog geen KWBN-lid?
Wil je optimaal kunnen genieten van de Vierdaagse? Bestel dan het KWBN Vierdaagse Pluspakket of het Vierdaagse Pakket. Hiermee kun je vier dagen terecht op de KWBN Rustpost langs de route en gebruik maken van alle voordelen, zoals zitgelegenheid en spierverzorging. Bovendien ontvang je een gratis KWBN-lidmaatschap tot eind 2020.
Interessante artikelen voor Vierdaagse wandelaars
Over training en gezondheid
Waar moet je aan denken tijdens de Vierdaagse? Wandel.nl geeft je tips. Van voldoende eten en drinken tot droge sokken meenemen.
Lees meer
Hoe zorg je ervoor dat je voldoende drinkt tijdens een wandeltocht? Wandel.nl geeft tips.
Lees meer
Wandel.nl geeft je een aantal tips voor je voorbereiding op de Vierdaagse. Van trainen in de regen tot het inlopen van een tweede paar schoenen.
Lees meer
Veel wandelaars hebben tijdens een lange wandeling behoefte aan een pauze. Deze rustpauzes kun je gebruiken om even op adem te komen, even de spanning van je benen af te halen, naar het toilet te gaan, te eten en te drinken of om droge kleding aan te trekken. Maar hoe vaak en hoe lang kun je het beste rusten tijdens een wandeltocht? Wandel.nl geeft je tips.
Lees meer
Blaren kunnen je wandelplezier flink bederven. Wat moet je doen als je een blaar hebt. En hoe kun je blaren voorkomen? Wandel.nl geeft tips.
Lees meer
Het is belangrijk om juist bij zomerse temperaturen de juiste voorzorgsmaatregelen te treffen, vooral als de temperatuur richting tropische waarden gaat. Lees hier waarom.
Lees meer
Je hebt goed getraind en staat aan de start van een uitdagende prestatietocht. Of je staat op het punt om een lange dagwandeling te maken. Met onderstaande tips ga je verantwoord op pad. En kun je onderweg volop genieten.
Lees meerOver de wandeluitrusting
Eten, kleding, zonnebrand. Wat neem je mee als je de Vierdaagse gaat lopen? We zetten de belangrijkste spullen voor je op een rij.
Lees meer
Voor de wandelaar zijn wandelschoenen de belangrijkste onderdelen van zijn uitrusting. Welke wandelschoenen passen bij jouw manier van wandelen?
Lees meer
Wandelsokken maken of breken een wandeltocht. Goed gekozen wandelsokken kunnen immers een hoop blarenleed besparen. Wandel.nl geeft tips.
Lees meer
Het hoe en waarom van wandelen met een heuptas. Wandel.nl geeft tips.
Lees meer
De ene drinkfles is de andere niet. Tussen welke drinkflessen of –systemen kun je kiezen, en welke past het best bij jou? Wandel.nl legt de verschillen uit.
Lees meer
_800x600.jpg)