Bewegen is voor iedereen belangrijk, ook voor mensen met reuma. Reuma is er in veel verschillende vormen en kan voor een ieder andere klachten en beperkingen met zich meebrengen. Het uitzoeken van een geschikte wandeling kan lastig zijn. Wandel.nl heeft daarom een aantal routes in Noord-Holland uitgezocht waar (bijna) alle wandelaars van kunnen genieten.
Deze routes zijn opgesteld in samenspraak met onze partner ReumaNL. Samen willen we zoveel mogelijk mensen in beweging brengen.
Tijdens deze stadwandeling in Amsterdam bezoek je de hoogtepunten van de Grachtengordel van de Gouden Eeuw: grote huizen waar rijke koophandelaren woonden. Een aantal van deze huizen zijn nu als museum te bezoeken. Deze wandelroute komt uit de wandelgids 'Amsterdam acht keer anders', van Gerard Goudriaan.
Musea op de route die je eventueel kunt bezoeken:
Parkeren: Station Amsterdam Centraal
Ondergrond: Goed te lopen in alle jaargetijden. De route gaat hoofdzakelijk over asfalt en stoeptegels.
Lengte wandeling: 8 km
Faciliteiten: Ruimschoots aanwezig.
Horeca: Ruimschoots aanwezig.
Deze wandelroute gaat door het bijzondere cultuurlandschap achter Oudeschild. Kenmerkende elementen zijn de tuunwallen, drinkkolken, schapenboeten en weilanden met schapen. En dan ook nog een heuse Hoge Berg. Verder wandel je ook door een stuk historie. Je komt langs Fort de Schans en langs de Georgische erebegraafplaats ‘Loladze’. Texel is zoveel meer dan duinen en strand en dat laat deze route duidelijk zien.
Parkeren: Parkeerplaats Haven Oudeschild
Ondergrond: Draag goede waterdichte schoenen. De route gaat over de dijk, het gras kan nat zijn, maar je kunt ook onderaan de dijk lopen. Verder wandel je over paadjes tussen de tuunwallen door. Bij hevige regenval kan het hier nat en modderig zijn.
Lengte wandeling: 10,7 km
Faciliteiten: In Oudeschild is meerdere horeca en museum Kaap Skil.
Horeca: Meerdere opties
Een korte wandelroute rondom de vuurtoren Eierland van Texel. Je wandelt door de Eierlandse duinen en gaat via het strand terug. Het heeft alle kenmerken van een ‘eilandwandeling’ in zich: duinen, strand, zee en een vuurtoren.
Parkeren: Vuurtoren Eierland, De Cocksdorp
Ondergrond: Draag goede waterdichte schoenen. Bij hevige regenval kunnen de wandelpaden tussen de duinen nat en onbegaanbaar zijn. De route gaat deels over het strand, dus mul zand. Ook moet men soms klimmen vanwege de duinen.
Lengte wandeling: 9 km
Faciliteiten: Verschillende faciliteiten bij de start in De Cocksdorp en halverwege de route in het strandpaviljoen.
Horeca: Halverwege de route vind je Strandpaviljoen Faro Beach
Ken je een reumavriendelijke route? Stuur ons dan een e-mail met jouw tip naar redactie@wandel.nl onder vermelding van 'Reumavriendelijke wandelroute'. We waarderen het enorm als je ons helpt om het overzicht aan te vullen om zo meer mensen te kunnen laten genieten van een fijne wandeling.
Voor mensen met een vorm van reuma is het vaak lastig om vooraf te bepalen of een wandelroute geschi...
Voor mensen met reuma is bewegen of sporten vaak lastig door de klachten. Toch heeft wandelen een po...
Bewegen is voor de meer dan 2 miljoen Nederlanders met reuma niet altijd even makkelijk, maar wel he...