Waar veel mensen wandelen van a naar b, maakt het voor jou eigenlijk niet uit waar je uitkomt. Het eindpunt van jouw wandeling, mindfulwandelaar, is rust in je hoofd. Je trekt er het liefst alleen op uit, de natuur in. Of je gaat wandelen met die speciale vriend(in). Wandelen is jouw brandstof om weer op te laden.
Het Struinpad is een langeafstandswandelpad. Je wandelt langs het water van de rivier door Nederland...
Wil je volop van de natuur genieten tijdens je wandeling, dan kun je het beste naar een rustig en st...
Tijdens mindful wandelen kun je meer genieten van je wandelingen. Maar hoe doe je dit precies? In de...
Heb jij last van somberheid nu de dagen donker zijn en we de komende weken vanwege de coronamaatrege...
Voor dag en dauw het huis uit om nog even het hoofd leeg te maken en te genieten van de ontwakende n...
Wat zijn de voordelen van wandelen in de avond? Een mooie zonsondergang, de frisse avondlucht en een...