Wat zijn braces en tapes?
Tape is kleefverband dat niet-elastisch is en wat op een rol zit. Het is verkrijgbaar onder de naam sporttape, medical tape of kinesiotape. Je hebt tapes van verschillende breedtes. Welke breedte het meest geschikt is, hangt onder meer af van het lichaamsdeel dat je met tape wilt ondersteunen. Een brace is al voorgevormd en hoef je alleen maar aan te trekken. Je hebt verschillen soorten braces: van knie- tot enkel- en polsbraces. Braces kunnen gemaakt zijn van verschillende materialen: van zacht of hard kunststof, maar ook van metaal.
Welke functie hebben ze?
Zowel tapes als braces hebben als doel om een gewricht te ondersteunen tijdens het bewegen. Ook zorgen ze ervoor dat je geen verkeerde beweging met een gewricht kunt maken. Denk bijvoorbeeld aan het verzwikken van je enkel. Ze houden het gewricht op zijn plaats. Braces en tapes kunnen ook een mentaal effect hebben. Dankzij een tape of brace kun je met een veiliger gevoel op pad gaan, zeker als je in het verleden vaker blessures hebt gehad.