Niets zo fijn als een goede wandeluitrusting om aan te trekken tijdens je wandeltocht. Fijne wandelsokken, lekker zittende schoenen en genoeg laagjes om de hele wandeling fijn door te lopen. Om het jaar mooi af te sluiten, zetten we de vijf meest handige tips voor je wandeluitrusting van 2025 op een rijtje.
Wie veel wandelt, weet hoe belangrijk goede kleding en sokken zijn. Je loopt soms door weer en wind, waardoor je kleding tegen een stootje moet kunnen. Daarnaast is het essentieel dat je wandeloutfit goed onderhoudt. Voor de levensduur ervan en voor je eigen wandelcomfort. Met de tips in onderstaand artikel over wandelkleding onderhoud, zorg je ervoor dat jouw jas, broek en shirts goed blijven.
Misschien ken je ze wel: de barefoot schoenen, of ook wel de minimalistisch schoenen. Met de platte zool en opvallende teenscheiding vallen ze in ieder geval op. Wat maakt deze wandelschoenen zo anders dan gewone wandelstappers? Wat zijn de voordelen en de aandachtspunten ervan?
In dit artikel over de minimalistische wandelschoen, lees je meer over deze platte schoen die voelt alsof je op blote voeten loopt.
Heb jij ook altijd koude handen en voeten in de herfst en winter? Zeker tijdens het wandelen is het fijn wanneer je voeten en handen lekker warm zijn. Ook je neus en oren zijn belangrijk om goed op te warmen tijdens je wandeling. Maar hoe zorg je ervoor dat alle lichaamsdelen lekker op temperatuur blijven?
Wanneer je last hebt van koud handen en voeten, kan het duiden op een minder goede doorbloeding. De tip daarvoor is: meer bewegen, dus verhoog hierbij bijvoorbeeld je wandeltempo. Zo gaan je spieren aan het werk en hebben ze meer energie nodig. Bij de verbranding van energie komt die warmte dus vrij.
De juiste wandelschoenen zijn natuurlijk essentieel voor een fijne wandeltocht. Zo voorkom je zoveel mogelijk blaren en blessures namelijk. Podoloog Jos Gerner weet daar alles van en deelt de beste tips over stabiliteit, demping, pasvorm en materiaalkeuze van schoenen.
Zijn advies: het fundament ligt bij een schoen die past bij jouw lichaam én jouw type wandeling. Hierbij kun je denken aan de hoogte van de schoen; die bepaalt deels de mate van ondersteuning. Laag, mid-hoge of hoge wandelschoenen; afhankelijk van jouw tochten kies je de hoogte van de schoen. Wil je nog meer weten over het voorkomen van blessures en blaren?
Wat geef je cadeau aan (bonus)vaders die het liefst de hele dag buiten zijn én al veel wandelaccessoires hebben? Inspiratie nodig voor fijne cadeaus voor Vaderdag of een verjaardag? Wandel.nl maakte een cadeautip-lijst voor jou.
Geef bijvoorbeeld een natuurbeleving cadeau. Samen de buitenlucht ingaan, zorgt voor een fijne band én mooie herinneringen. Neem ‘m mee op een stiltewandeling of doe juist een bushcraft-cursus waarbij je leert vuur maken, diersporen herkent en onder de sterren bivakkeert. Benieuwd naar meer tips voor een fijn cadeau voor (bonus)vaders? In onderstaand artikel zetten we alle cadeautips op een rij.
Wie veel wandelt, weet: goede kleding maakt het verschil. Of je nu door de regen loopt, klimt in de ...
Minimalistische schoenen, ook wel bekend als barefoot schoenen, zijn steeds vaker te zien op wandelp...
Ben jij iemand die gevoelig is voor kou? Met name in de herfst en winter kun je last van hebben van ...
Hoe voorkom je blaren en blessures? Die vraag hebben we podoloog Jos Gerner voorgelegd. Het begint n...
Voor je het weet is het Vaderdag, maar wat geef je nou aan een vader die het liefst de hele dag op p...