Naar een fitter leven met nieuw beweegprogramma van KWBN

donderdag 31 augustus 2017

Krijg jij het advies om meer te gaan bewegen? Maar weet je niet goed hoe te starten? Vraag je je af of het je echt gaat lukken om je fit(ter) te voelen of je gezondheidsklachten te verminderen? Zet de eerste stap en laat KWBN je helpen!

Foto: Sharon Willems Foto: Sharon Willems

KWBN beschikt over ruim 100 jaar kennis op het gebied van wandelen. De bond kent als geen ander de positeve effecten van wandelen: een betere conditie, een soepeler lijf, gewichtsafname en een betere gemoedstoestand. Met deze kennis en in samenwerking met diverse professionele partners ontwikkelde KWBN een veelomvattend beweegprogramma waarmee je op weg wordt geholpen naar een fitter leven.

Wat houdt het programma in?

  • Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
  • Onder begeleiding van een professionele wandeltrainer.
  • Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’. Zowel lichaam als geest staan centraal.
  • Tijdens het programma onderhoud je online contact met de trainer (via Facebook of sms/app).

Neem gratis deel

Het beweegprogramma is een nieuw initiatief van KWBN. Voor de eerste ronde (pilot) van het programma zijn er 15-20 plaatsen beschikbaar. Omdat het een pilot betreft, is deelname aan deze eerste ronde gratis. In ruil daarvoor vraagt KWBN je jouw ervaringen te delen.

De groepstraining vindt plaats in/rondom Nijmegen. De pilot start op 25 september 2017. Om deel te kunnen nemen, moet je de beschikking hebben over een smartphone, een Facebook-account en eigen vervoer tot de trainingslocatie.

Aanmelden/meer info

Let op: Je kunt je niet meer aanmelden voor de pilot van het beweegprogramma.

Wil je meer informatie? Neem dan contact op met Margot Vandermeulen, m.vandermeulen@kwbn.nl of 06-47314429.


    Word lid van KWBN

    Als wandelliefhebber zit je goed bij KWBN. Wij bieden iedere wandelaar voordelen op maat. Kijk snel verder!

    Waarom lid worden?