Sportief wandelen & Nordic Walking met You Walk
You Walk Brisk & Nordic Walking is een actieve en afwisselende wandeltraining voor zowel beginnende als ervaren wandelaars. We werken gericht aan kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit, mobiliteit, ademhaling en wandeltechniek. Bij Brisk Walking ligt de nadruk op actief en efficiënt wandelen; bij Nordic Walking gebruiken we poles om het hele lichaam mee te laten werken. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau, met aandacht voor verantwoord bewegen, persoonlijke begeleiding en vooral veel plezier buiten.
Jack Vennik