Sportief Wandelen Engelen - René den Harder
Wil je graag op een ontspannen en gezellige manier aan je conditie werken, maar is hardlopen niet jouw passie, kom dan sportief wandelen.
Training
- Trainer
-
René den Harder
- Vorm
- Groepsverband wisselend met tussen de 5 en 20 deelnemers
- Prijs
- € 1
- Startpunt
- Oberon 17, 5221 LT
's-Hertogenbosch
"Deze trainingen starten elke dinsdagavond om 19.00 uur op het plein Oberon in Slot Haverleij Engelen ('s-Hertogenbosch) Gaat alleen bij onweer en gladheid niet door.
De trainingen duren ongeveer 1½ uur.
De kosten voor een training zijn € 1,- per training.
Deze € 1,- betaal je per keer en je zit dus nergens aan vast.
Een training zal bestaan uit een warming-up, kernoefeningen met aandacht voor looptechniek, kracht- en conditieopbouw en cooling-down.
Het is vooral de bedoeling om dit in een gezellige sfeer te doen waarbij iedereen op zijn eigen niveau loopt en rekening houdt met elkaar.
Sportief Wandelen... Wat is dat?
- Een vorm van sportief bewegen die uitgaat van de natuurlijke wandelbeweging.
- Sportiever door extra kracht en verbetering van de looptechniek.
- Onderscheidt zich van recreatief wandelen door:
• Iets hoger tempo dan recreatief wandelen zodat conditie opgebouwd wordt.
• Aandacht voor looptechniek
• Aandacht voor lichaamshouding
• Voor iedereen vanaf 16 jaar
Startdatum
mei
Startdatum
Dinsdag 19 mei 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
Startdatum
Dinsdag 19 mei 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
juni
Startdatum
Dinsdag 09 juni 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
juli
Startdatum
Dinsdag 07 juli 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
augustus
Startdatum
Dinsdag 04 augustus 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
september
Startdatum
Dinsdag 08 september 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
oktober
Startdatum
Dinsdag 06 oktober 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
november
Startdatum
Dinsdag 10 november 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
december
Startdatum
Dinsdag 29 december 2026
19:00
19:00
Conditie / Sportief Oberon 17, 5221 LT 'S-HERTOGENBOSCH
Contact
René den Harder
-
Type training
Conditie / Sportief
-
Instapniveau
Beginner
-
Benodigdheden
Makkelijk zittende kleding en schoenen
Extra informatie
Heb je vragen, stuur dan een e-mail naar SportiefWandelenEngelen@gmail.com.
Heb je interesse of ben je nieuwsgierig geworden, kom gezellig meedoen. Aanmelden hoeft niet.
Sinds 2014 wandel begeleider/trainer. Eerst bij Sportief wandelgroep Zoetermeer en vanaf 2022 mijn eigen groep Sportief Wandelen Engelen. Zelf heb ik 8x de 4daagse in Nijmegen gelopen op verschillende afstanden en ook elk jaar vele wandelaars naar de 4daagse begeleid.
We zijn een sportief wandelgroep die wekelijks traint op conditie n kracht. 1x in de maand drinken we na de training gezellig een kopje koffie of thee. En aantal keren per jaar lopen we tocht van rond de 15 km.