Met de Wandeltraining van Wandeltrainer Evert leer je efficiënter wandelen, zodat je moeiteloos langere afstanden kunt afleggen, zoals de Nijmeegse Vierdaagse. Je krijgt tips over techniek en uitrusting, zodat je goed voorbereid bent op je meerdaagse wandeltocht. De wandeltraining duurt 2 uur en kost € 17,50 per deelnemer.
Evert Aldewereld
Na de kennismaking beginnen we met de warming-up en doen we een aantal gerichte oefeningen om je voeten, enkels en benen sterker te maken. Daarna gaan aan de slag met de wandeltechniek om efficiënter te wandelen en zal ik je meer vertellen over geschikte wandelschoenen, en uitrusting zoals sokken, kleiding en voeding. De wandeltraining is voor iedereen geschikt die langer als 45 minuten achter elkaar kan wandelen en die een meerdaagse wandeltocht wil gaan lopen.
Prestatie
Gevorderd
Toiletten
Parkeerplaats
Horeca
Makkelijk zittende kleding en schoenen
"Tijdens mijn wandeltrainingen maak ik gebruik van de ChiWalking-techniek. Dit bevordert een gemakkelijkere en efficiëntere wandelervaring zonder ongemakken zoals spierpijn. Ik nodig je graag uit om weer in beweging te komen, zodat je met plezier dagelijks kunt wandelen en optimaal van de omgeving kunt genieten, terwijl je ook alle voordelen ervaart van een gezonde levensstijl. Bij mij kun je terecht voor de FitStap-wandeltraining, een ChiWalking-clinic en maandelijkse Barefootwandelingen in Almere."