Wil jij je wandeltechniek verbeteren? Wandel je graag maar merk je dat er meer uit te halen valt? Heb je last van pijn tijdens of na het wandelen? Boek dan een 1-op-1 wandelclinic van 1 uur.
Trainer
Wanda Catsman
Vorm
Individuele loopanalyse, uitleg wandeltechniek en gerichte oefeningen, max 2 personen
Tijdens deze wandelclinic van 1 uur gaan we samen aan de slag om jouw wandeltechniek te verbeteren. Tijdens het inwandelen bespreken we wat jij uit de clinic wil halen en wat jouw wandeldoel is. Vervolgens maak ik een loopanalyse om te kijken aan welke punten we gaan werken. Dan is het tijd om de basis van de Sportief Wandeltechniek door te gaan nemen. De theorie van de Sportief Wandeltechniek brengen we meteen in de praktijk. Tussendoor geef ik je tips en adviezen die je kunt toepassen tijdens je zelfstandige wandeltrainingen. Na afloop weet je exact waar jij op moet letten en aan moet werken om je wandeltechniek te verbeteren.
Ik ben Wanda Catsman, gecertificeerd wandeltrainer en FitStap Coach. Met duizenden kilometers ervaring help ik mensen op elk niveau hun wandeldoelen te bereiken. Of je nu werkt aan je gezondheid of een trektocht wilt voorbereiden, mijn nuchtere, persoonlijke aanpak maakt wandelen haalbaar én leuk. Als opleider van wandeltrainers en projectmedewerker bij de Bas van de Goor Foundation weet ik hoe wandelen je sterker maakt – fysiek, mentaal én met een glimlach!
Wanda Catsman