"In mijn wandeltrainingen wandelen we door het Maximaperk in verschillende tempo's en doen we krachtoefeningen onderweg, maar nooit op de grond. Ook geef ik praktische tips om krachtiger te wandelen. De wandeltraining is 1 uur waarin we ongeveer 3,5 kilometer lopen. "
Wytske Knelange-Hupkes
Samen wandelen we elke keer een andere route van ongeveer 3,5 kilometer. We komen geregeld in de Vlindertuin en de Japanse tuin, die er met elk seizoen weer anders uitzien. Onderweg doen we lichte oefeningen voor balans en kracht met afwisselende opdrachten. Met mijn diploma van de KWBN voor zelfstandig wandeltrainer op zak, geef ik ook technische wandeltips en oefeningen om krachtiger te lopen.
We zijn een diverse groep die iedereen zich welkom laat voelen. Na de training drinken we gezellig nog wat bij de Intratuin.
Stuur een mailtje naar info@wandelmetkracht.nl voor meer informatie of om je op te geven voor een gratis proefles.
Conditie / Sportief
Beginner
Parkeerplaats
Horeca
Makkelijk zittende kleding en schoenen
Nieuwe deelnemers kunnen op elke gewenste datum instromen.
Ik ben Wytske Knelange-Hupkes, woonachtig in Leidsche Rijn (Utrecht) met mijn man en twee kinderen. Van jongs af aan ben ik actief in sport en het organiseren van activiteiten, geïnspireerd door mijn ouders die als trainers en bestuursleden betrokken waren. Met een achtergrond in Culturele en Maatschappelijke Vorming en 15 jaar werkervaring bij de Gemeente Utrecht, heb ik brede kennis opgedaan in het begeleiden van mensen en het coördineren van activiteiten. Sinds 2022 richt ik me volledig op de wandelsport. Ik behaalde het hoogste certificaat als zelfstandig wandeltrainer niveau 3 bij de KWbN en verzorg trainingen in Utrecht en Woerden. Jaarlijks volg ik bijscholingen, onderhoud ik mijn EHBO-diploma en bezoek ik de Nationale Wandeltrainersdag. Als wandeltrainer combineer ik mijn passie voor sport, kennisoverdracht en persoonlijke begeleiding: ik geniet ervan om groepen te motiveren en mensen te zien groeien.