Drie redenen om een avondwandeling te maken

Wat zijn de voordelen van wandelen in de avond?

Een mooie zonsondergang en de frisse avondlucht zijn absolute pluspunten van een avondwandeling. Maar weet je dat een avondwandeling nog meer voordelen heeft?

1. Na een avondwandeling kom je ontspannen thuis, waardoor je makkelijker in slaap zult vallen. Je slaapt beter en daardoor ben je de volgende ochtend lekker uitgerust.

2. Je verlegt makkelijker je grenzen tijdens een avondwandeling. Je lichaamstemperatuur piekt namelijk later op de dag, hierdoor ben je sterker dan in de ochtend. Je pijngrens ligt hoger, je houdt het wandelen langer vol en verlegt sneller je grenzen.

3. Je ziet andere dieren dan overdag. Nachtdieren ontwaken en komen tevoorschijn. Tip: Staatsbosbeheer organiseert verschillende avond- en nachtwandelingen door heel Nederland.

Foto: David Read Foto: David Read


In de Wandel.nl webshop

€ 6,95
Ledenprijs € 5,00
€ 11,95
Ledenprijs € 8,95
€ 4,95
Ledenprijs € 3,95

Word lid van KWBN

Als wandelliefhebber zit je goed bij KWBN. Wij bieden iedere wandelaar voordelen op maat. Kijk snel verder!

Waarom lid worden?