Wat neem je mee tijdens De Alternatieve Vierdaagse?

Wat neem je mee als je De Alternatieve Vierdaagse gaat lopen? We zetten het hier voor je op een rij.

tas

Tijdens De Alternatieve Vierdaagse wil je niet te veel meesjouwen, maar sommige spullen zijn handig of zelfs noodzakelijk om onderweg bij je te hebben. Vooral als je een langere afstand gaat lopen. Bedenk in eerste instantie dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eten en drinken. Je wilt geen dorst of trek krijgen en onderweg geen horeca tegenkomen. Zorg er daarom voor dat je altijd eten en drinken meeneemt. Hieronder de belangrijkste spullen om mee te nemen:

  • Opgeladen telefoon met De Alternatieve Vierdaagse app.
  • Identiteitsbewijs
  • Contant geld en pinpas
  • Rugzak of heuptas
  • Drinken (in fles of bidon)
  • Eten
  • Ehbo-setje o.a. blarenpleisters en een tekentang
  • Zakdoeken

Extra bij slecht weer

  • Poncho of regenjas
  • Plastic zak of een zitmatje (om onderweg op te kunnen zitten)

Extra bij kou weer

  • Fleece vest of jas

Coronaproof

  • Desinfecterende handgel
  • mondkapje (mocht je met het openbaar vervoer reizen)

Extra als je in het donker wandelt

  • Zaklamp of hoofdlamp
  • Reflecterend hesje

Ook handig

  • Een paar droge sokken
  • Een extra shirt
  • Paar reserveveters

En als laatste tip: ga een keer trainen met een volledig ingepakte rug- of heuptas en voel hoe dit loopt. Bevalt het niet helemaal, dan kun je nu nog iets aanpassen.

Nog niet ingeschreven voor De Alternatieve Vierdaagse?

Word lid van KWBN

Als wandelliefhebber zit je goed bij KWBN. Wij bieden iedere wandelaar voordelen op maat. Kijk snel verder!

Waarom lid worden?



  1. Gratis nieuwsbrief
  2. Bedankt
Gratis nieuwsbrief
Schrijf in en ontvang iedere week het meest actuele wandelnieuws.