Wandelen en voeding

Bewegen met plezier en je eetgedrag

Heeft bewegen met plezier een ander effect op je eetgedrag dan sporten 'omdat het moet'?

Lees meer
Drinken tijdens het wandelen: tips

Hoe zorg je ervoor dat je voldoende drinkt tijdens een wandeltocht? Wandel.nl geeft tips.

Lees meer
Afvallen door te wandelen: tips

Wil je in 2018 wat kilo’s kwijtraken? Wandelen is een goede manier om af te vallen. Wandel.nl geeft je tips.

Lees meer
Wandelen en eten: koolhydraten

Hoeveel koolhydraten heb je nodig en waar zitten ze in?

Lees meer
Superfoods voor wandelaars: drie experts aan het woord

Heb je als wandelaar superfoods nodig? Wandel.nl vroeg het aan drie experts.

Lees meer
Sportdrank voor wandelaars: nodig of overbodig?

Heb je tijdens een wandeling sportdrank nodig? Wandel.nl over het nut van sportdranken voor wandelaars.

Lees meer
Wandelen en eten: eiwitten

Hoeveel eiwitten heb je nodig als wandelaar?

Lees meer
Wandelen en eten: na een wandeltocht

Als je een flinke wandeltocht hebt gemaakt, is het goed om na afloop van rekening te houden met wat je eet. Met onderstaande tips zetten we je op het goede spoor.

Lees meer
Wandelen en eten: tijdens een wandeltocht

Als je een flinke wandeltocht gaat maken, is het goed om tijdens de tocht rekening te houden met wat je eet. Met onderstaande tips zetten we je op het goede spoor.

Lees meer
Wandelen en eten: vóór een wandeltocht

Als je een flinke wandeltocht gaat maken, is het goed om al vóór de start rekening te houden met wat je eet. Met onderstaande tips zetten we je op het goede spoor.

Lees meer
Wat eet een sportieve wandelaar?

Ben je een sportieve wandelaar? Let dan op je voeding. Als je gezond eet, presteer je beter en herstel je sneller. Niet alleen voor een wandeltocht, ook tijdens en daarna.

Lees meer

Meer lezen over wandelen & gezondheid?

Naar gezondheid


In de Wandel.nl webshop

€ 6,95
Ledenprijs € 5,00
€ 11,95
Ledenprijs € 8,95
€ 4,95
Ledenprijs € 3,95

Word lid van KWBN

Als wandelliefhebber zit je goed bij KWBN. Wij bieden iedere wandelaar voordelen op maat. Kijk snel verder!

Waarom lid worden?