Training en voorbereiding

Natuurlijk wil je zo goed mogelijk voorbereid aan de start staan van De Alternatieve Vierdaagse. Op deze pagina geven we je tips en informatie over training en voorbereiding.

Video's

Artikelen met handige tips

Voedingstips voor een meerdaagse wandeltocht
Tips ter voorbereiding op De Alternatieve Vierdaagse
De juiste wandeltechniek
Eten en drinken tijdens een wandeltocht: tips
Zo sta je goed voorbereid aan de start van een wandeltocht
Drinken tijdens het wandelen: tips
Herstellen van een wandeltocht: tips
Blaren voorkomen en behandelen

Terug naar de hoofdpagina van De Alternatieve Vierdaagse